夏休みを楽しい思い出に～女性の心得2．ピルをのんでいるかたへ編～

夏休みの海・山・海外旅行、学生さんだとホームステイや修学旅行など、月経周期をずらして楽しみたいと考えている人もいますよね。　

　

また、月経困難症でピルを内服している方もいらっしゃいますね。

今回はそんな、ピルを内服している方が、お出かけのときに気をつけたいことをお話します。

エコノミー症候群は、広く知られるようになり、今は飛行機内でもストレッチなどの紹介をされますね。

ピルを内服している女性では、まれに血栓症が起こることがあります。

血栓症とは・・・

血管内に血の塊（血栓）が詰まる病気で、早急な対応をしないと命にかかわります。

予防できることとして、弾性ストッキングの着用・飛行機内での足のストレッチなど。

また、脱水で血液がドロドロになると血栓が出来やすい状態ですので、水分をしっかり摂ることが大切ですね。

水分は、利尿作用のあるお茶や、コーヒー・紅茶などは、尿として出てしまうので、ノンカフェインのお茶や水などを選んで摂るといいですよ。

ぜひ、参考にしてみてくださいね。